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Y si te ha gustado el mini-libro…
El libro de verdad te encantará
Toma las riendas de tu salud intestinal.
Sin trucos. Sin remedios milagrosos. Sin pseudociencia.
Imagina cómo sería tu día a día sin ni siquiera tener que pensar en ir al baño. Imagina no tener que perder el tiempo pensando en lo difícil que va a ser ese momento, o si vendrá con alguna sorpresa. Que fuese una rutina más, como cepillarte los dientes. Sin pena ni gloria.
¿Cuántas veces has tenido dolor? ¿Cuántas has sangrado? ¿Cuántas ni siquiera has conseguido tu objetivo? Olvidarse de esa hinchazón, pesadez y molestias que se tienen cuando no se evacúa por completo. No solo sería posible recuperar tu calidad de vida, sino también evitar las consecuencias de llevar años con problemas de estreñimiento.
La doctora Karina Cuiñas es cirujana colorrectal y suelo pélvico, y una de las referentes de nuestro país en salud intestinal.
En este, su primer libro, nos da las claves y conceptos básicos para mejorar nuestro tránsito y empezar a cuidar de nuestras tripas para que ir al baño, por fin, deje de ser un problema.
Del prólogo de Julio Basulto, dietista-nutricionista.
“Página tras página y con detalladas explicaciones, con clarificadoras anécdotas y, sobre todo, con insuperables analogías, Karina pone luz en la oscuridad de nuestros intestinos”.
Carlos Casabona, pediatra.
Hay decenas de libros sobre salud intestinal, sobre alimentación, sobre dietas «sanadoras», sobre intestinos y cerebros…pero hasta que Karina Cuiñas, joven y preparada cirujana, no ha publicado Tripas en Acción, nadie ha explicado de una manera tan clara y didáctica qué es lo que sucede en el interior de los últimos tramos de nuestro aparato digestivo y por qué el estreñimiento afecta a una cantidad ingente de personas de todas las edades en nuestra sociedad.
Desde una perspectiva absolutamente científica pero con una exposición amena y fàcil de «digerir» (nunca mejor dicho) este libro cambiará tu vida, seguro; y lo hará para bien, para de una vez por todas, tener todas las herramientas necesarias para no tener nunca más temor o miedo de visitar el servicio y eliminar mitos sobre el estreñimiento.
Cómpralo y léelo despacio, sin prisa…incluso sin orden pues no es una novela, en cualquier capítulo tendrás información práctica y válida para que tus tripas entren en acción.
Laura Caorsi, periodista
Usamos la palabra «cagar» y sus derivadas para insultar, protestar o hacer bromas, pero nos cuesta mucho hablar en serio sobre lo que ocurre en la intimidad del baño. Muchísimas personas sufren en solitario (y con cierta vergüenza) diversos problemas de tipo gastrointestinal y, aún así, todo lo relacionado con «ir al baño» es un tema tabú. Este libro de Karina Cuiñas rompe totalmente con eso. Escrito con rigor médico, evidencia científica, cercanía y gran sentido del humor, el texto consigue abordar un importantísimo de salud haciéndonos sentir como en casa. He disfrutado y aprendido mucho leyéndolo. Lo recomiendo totalmente.
Lo puedes comprar en tu librería de confianza, que eso de moverte te vendrá bien para poner en práctica los consejos del libro.
Pero, si lo quieres comprar ahora mismo, puedes hacerlo por aquí: