¿Pueden las posturas aliviar las hemorroides? Esto es lo que sí puede ayudar

Mujer tumbada con las piernas elevadas contra la pared (Viparita Karani) para favorecer el retorno venoso y aliviar las hemorroides

Cuando hay una crisis hemorroidal, lo último que se quiere es moverse. Pero quedarse quieto tampoco ayuda. Hay posturas que, sin hacer milagros, pueden aliviar la inflamación, mejorar la circulación y reducir la presión en la zona anal.  Y si se hacen bien, pueden marcar la diferencia en cómo se vive ese malestar. No se … Leer más