Karina Cuiñas ¿Por qué todos hablan tanto de la microbiota y yo hablo tan poco? A día de hoy existen 40365 publicaciones en PubMed, el buscador de artículos científicos que más se utiliza, usando los términos «gut microbiota» o microbiota intestinal (MI). Aparecen unas 20 y 30 publicaciones nuevas cada día. No me da la vida para … Leer más
Si estás leyendo esto es porque de tanto escuchar sobre la microbiota intestinal (MI) y la importancia que tiene en nuestra salud. Has decidido que tienes que hacer todo lo que esté en tu mano para mejorarla. Pero, ¿si te digo que para cuidar de tu microbiota tienes que hacer lo mismo que cuidar tu … Leer más
Todos tenemos hemorroides. Son parte normal del canal anal. Se trata de unos cojinetes rellenos de vasos sanguíneos que sirven para cerrar el ano de forma hermética y que no se nos escapen ni los gases. Así que tienen su función, como el apéndice. Ahora bien, cuando crecen y se van deslizando hacia afuera del … Leer más
Te voy a contar algo que me pasa casi cada día en la consulta. Como es de esperar, veo mucha gente con estreñimiento. Y si no vienen directamente diciéndome que lo tienen, yo lo pregunto. La mayoría de problemas de las personas que vienen a la consulta de proctología, son debidos al estreñimiento. Hasta ahí … Leer más
Hay tantas clasificaciones de estreñimiento como personas. Para lo que algunos es un calvario a la hora de ir al baño, otras pagarían por poder hacer lo mismo. También hay médicos que si no les cuadra con lo que ellos piensan que es estreñimiento, te despachan rápidamente. Para mí, no estar satisfecho con tu defecación … Leer más
Creo que son bien conocidas las consecuencias que un parto vaginal puede tener en tu suelo pélvico. Pero, ¿qué es peor? ¿un solo parto largo o muchos partos cortos? En este caso no me refiero a las mujeres con familia numerosa. Me refiero a aquellas personas que sufren un parto casi a diario cuando tienen … Leer más
¿Tenemos que aplicar frío o calor para aliviar los síntomas de las hemorroides? Esta parece ser la eterna pregunta. Y no me extraña que la gente esté confundida. Existe un gran debate en internet sobre la temperatura del agua a la que uno se debe poner en remojo si tiene hemorroides. Pero, como tantas cosas … Leer más